قیمت اصلی ۱۶۰,۰۰۰ تومان بود.۸۸,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۸۸,۰۰۰ تومان است.
آخرین بروزرسانی قیمت: ۲ روز پیش
توضیحات
بریدههایی جالب از این کتاب را در آلبوم عکسهای محصول بخوانید.
اکثر چیزهایی که تا امروز در مورد لاغری به ما گفتهاند بیش از حد غلط بوده است. لاغری با کمخوردن و تحرک بیشتر و کنترل اراده، به دست نمیآید و اصلا هیچ ربطی به این چیزها ندارد (عکس اول از آلبوم عکسهای محصول را بخوانید).
چرا وقتی به دلیل یک بیماری (مثلا سرماخوردگی) چند کیلویی وزن کم میکنیم، همان چیزی که آرزویش را داشتیم، دوباره بعد از بیماری وزنمان هی بیشتر میشود، تا دوباره دقیقا به «همان وزن قبلی» برمیگردیم و بعد دوباره ثابت میمانیم؟
چون تنظیمات بدنتان نیاز دارد که حتما این مقدار چربی را ذخیره داشته باشد. چرا؟ در کتاب «پایان افسانه کالریها» دقیقا راهحل این مشکل را یاد خواهید گرفت.
-
انبر قفلی دم باریک وایس گریپ مدل ۱۴۰۲L3-6LN سایز ۶ اینچ
۱,۲۵۵,۰۰۰ تومان انتخاب گزینهها -
محافظ سر کودک ببتو مدل ۲۱۷۴.۶
۱۷۰,۰۰۰ تومان خرید محصول -
فلش مموری مدل راحله ظرفیت ۱۶ گیگابایت
۱۷۵,۰۰۰ تومان خرید محصول -
ادو پرفیوم زنانه ویکتوریا سکرت مدل Very Sea حجم ۱۰۰ میلی لیتر
۴۷,۷۹۰,۷۰۰ تومان خرید محصول -
بازی Lego worlds مخصوص PC
خرید محصول -
کیف کلاسوری راینو مدل R-Momax مناسب برای گوشی موبایل هوآوی Y9 Prime 2019 / آنر ۹X
۹۵,۰۰۰ تومان خرید محصول -
کیبورد مخصوص بازی مدل One-Handed
۵۰۰,۰۰۰ تومان خرید محصول -
ساعت مچی عقربه ای کیو اند کیو مدل VR28J024Y
۷۱۰,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید
اگر اضافهوزن دارید، یک مشکل عمیقتری وجود دارد که باید یادبگیرید آن را حل کنید. «اضافهوزن» و «استعداد چاقی»، یک مشکل بهمریختگی هورمونی در سیستم توزیع انرژی بدن است و هیچ ربطی هم به میزان خوردن و تحرک یا اراده ندارد. مقدار چربی ذخیره شده در بدنتان توسط هورمونهایتان کنترل میشود، نه با مقدار چیزی که میخورید یا انرژی که میسوزانید.
اگر با یک معجزه هم لاغر شوید تا وقتی که علت «نیاز بدن به ذخیره کردن مقدار چربی بیش از نرمال» را درمان نکنید، بدنتان باز تلاش خواهد کرد تا دوباره به همان میزان قبلی چربی جمع بکند و تلاشهایتان خنثی میشود.
در این کتاب اول به شما یاد داده میشود که چرا ۹۰٪ چیزهایی که دکترهای تغذیه تا امروز در مورد کالری و تکنیکهای لاغری به شما گفتن افسانه و بیشازحد غلط بوده و دانش و اطلاعاتتان در مورد لاغری، به چالش کشیده میشود.
در نیمه دوم کتاب شما را با رویکرد علمی و جدیدی در مورد درمان «استعداد چاقی» و «اضافهوزن» آشنا میکند و کمکتان میکند که مشکل اضافهوزنتان را خیلی علمی و ساده، بدون گرسنگی و بدون نیاز به تلاش زیاد، «درمان» کنید.
در نهایت یادتان میدهد که چطور رژیم بگیرید که هورمونهای بدنتان تنظیم شود که بدنتان یک مرحله قبل از اینکه گرسنه شود، به صورت کاملا اتوماتیک از چربیهای ذخیره شده قبلی مصرف کند، تا هر بار کمی لاغرتر شوید.
کتاب «پایان افسانه کالریها» تا امروز (پاییز ۱۴۰۰) به چاپ ۳۲ ام رسیده و در کنار اینکه یکی از پرفروشترین کتابهای تغذیه و لاغری در صد سال اخیر در ایران بوده است، توانسته تا امروز زندگی بیش از ۶۲۰۰۰ نفر از خوانندگان کتاب را دگرگون کند.
شما مقدار زیادی چربی توی بدنتان به عنوان انرژی ذخیره شده دارید، اما چرا بدنتان نمیتواند از این ذخیرهها برداشت کند و مدام بدنتان انرژی کم میآورد و گرسنه میشوید؟ بدنتان در حالی که چربیهای اضافه را توی انبار ذخیره نگه داشته، با ایجاد سیگنال گرسنگی شما را مجبور میکند که باز غذای بیشتری بخورید. این بدلیل یک اختلال در سیستم توزیع انرژی بدنتان است. این بهمریختگی هورمونی باعث میشود دسترسی بدن به ذخیرهها و انبارهای چربی در طول روز قطع باشد و برای تامین انرژی مورد نیاز بدن نتواند از ذخیرههای چربی تغذیه کند. یاد خواهید گرفت که این مشکل را چطور با یک رژیم علمی درمان کنید.
مشخصات
- نویسندهعانگع اصلانیان
- ناشربرقعی
- شابک۹۷۸-۶۰۰-۷۵۳۱-۲۲-۸
- موضوعتغذیه و سلامت
- ردهبندی کتابپزشکی و بهداشت و سلامت (تکنولوژی و علوم کاربردی و مهندسی)
- زبان نوشتارفارسی
- قطعرقعی
- نوع جلدشومیز
- چاپ شده درایران
- نوع کاغذسفید ۷۰ گرم
- گروه سنیهمه سنین
- تعداد جلد۱
- تعداد صفحه۱۶۰
- وزن۲۰۰ گرم
- اقلام همراهبه همراه ۲ ساعت ویدیو آموزشی تکمیلی (دانلودی)
- سایر توضیحاتموضوع: چاقی یک اختلال بهم ریختگی هورمونی است، نه مشکل پرخوری یا کمتحرکی، یاد میگیرید که چاقی را ریشهای درمان کنید. ویرایش جدید (ویراست سوم) در جدیدترین چاپ کتاب، حدود ۱۶ صفحه مطالب جدید نسبت به چاپهای قدیمیتر این کتاب اضافه شده است. جدیدترین چاپ موجود ارسال میشود، در حال حاضر چاپ بیستم (در پاییز ۱۴۰۰) کاغذ سفید و نوشتار درشت و مناسب منتشر شده توسط مجموعه «مدرسه فیتنس» madresefitness مناسب برای هدیه دادن مناسب برای افراد چاق و یا دیابتی این نسخه از کتاب همچنین توسط انتشارات آمازون در آمریکا نیز به چاپ رسیده است به همراه ۲ ساعت ویدیو آموزشی تکمیلی هدیه (دانلودی)