آموزش تصویری یوگا و مدیتیشن در 30 روز نشر یارمهربان به همراه آموزش تصویری پیلاتس نشر یار مهربان

۶۷,۶۸۰ تومان

  • گروه سنی: بزرگسال
  • نوع دیسک: DVD
دسته:

توضیحات

  • برند :
    متفرقه
  • دسته‌بندی :
    ورزش و سرگرمی

نقد و بررسی اجمالی

آموزش یوگا و مدیتیشن در ۳۰ روز یکی از کامل ترین آموزش های یوگا و مدیتیشن می باشد که در یک دوره فشرده ۳۰ روزه و به صورت تصویری و دوبله فارسی این ورزش انرژی بخش را به شما می آموزد . یوگا را بیشتر به عنوان درمان می شناسند تا ورزش . اما ویژگی هایی مانند لاغری و کاهش وزن و بهبود زخم و عضله سازی باعث شده است که امروزه به شکل ورزش نمایان شود . درس اول : تمرین یوگا برای کل بدن . درس دوم : چالش دیگر برای یوگا . درس سوم : تمرین جریان صبح یوگا . درس چهارم : چالش کشش در یوگا . درس پنجم : قدرت و یوگا تعادل Vinyasa تمرین ……. آموزش جامع پیلاتس: ورزش پیلاتس برای جلوگیری از آسیب و ریکاوری سریع تر بدن بعد از آسیب ساخت ماهیچه های قوی و بدون چربی با ورزش پیلاتس تقویت و استواری عضلات مرکزی بدن با ورزش پیلاتس تقویت کف لگن با ورزش پیلاتس ورزش پیلاتس برای ساخت ماهیچه های قوی بهبود وضعیت بدن هنگام نشستن یا ایستادن پیلاتس می تواند به کاهش درد کمر کمک کند پیلاتس می تواند به کاهش وزن هم کمک کند

نقاط قوت

محصولات بخش فروشگاه
  • دوره کامل ۳۱ روزه
  • بدون نیاز به نصب و فعال سازی

مشخصات فنی

مشخصات

  • شماره مجوز

    پیلاتس : ۸-۳۳۱۲۹-۰۶۵۶۷۸ و یوگا : ۸-۳۳۱۲۹-۰۶۶۹۴۷
  • مرجع صادر کننده

    وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی

  • زبان

    فارسی
  • گروه سنی

    بزرگسال

  • نوع دیسک

    DVD

  • تعداد دیسک

    ۲ حلقه
  • مدت آموزش

    ۷۸۰ دقیقه
  • انتشارات

    یار مهربان
  • سایر توضیحات

    کیفیت صدا و تصویر عالی


  • دوبله به فارسی

  • یوگا DVD9

  • پیلاتس DVD

  • بیش از ۱۳ ساعت آموزش تصویری

  • قابل پخش در پلیر های خانگی

  • از مقدماتی تا پیشرفته

محصولات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *