خیار گلخانه ای بلوط – 1 کیلوگرم

خیار خوشمزه‌ترین صیفی‌جات ازنظر بیشتر افراد و سرشار از فایده برای بدن. خیار گلخانه‌ای بلوط یکدست و تمیز دست‌چین شده و وزن آن در حد ۱ کیلوگرم است. برای درست کردن انواع سالادها و ساندویچ‌ها یا حتی آبمیوه‌ها خیار عضو اصلی محسوب می‌شود و کمک می‌کند تا بدن شما برای مدت‌زمان طولانی هیدراته بماند و بدن و البته پوستی شاداب داشته باشید. کالری پایین خیار مناسب افراد رژیمی بوده و کمک می‌کند تا مدت‌زمان طولانی را سیر بمانید. خیار را اگر بدون نمک مصرف کنید با توجه به میزان قابل‌توجهی پتاسیمی که دارد کمک می‌کند تا فشارخون خود را کنترل کرده و البته آرتروز، نقرس و اگزما را درمان کنید. نکته مهمی که باید به خاطر بسپارید آن است که خیار دارای ویتامین K بوده که این ویتامین از رشد سلول‌های سرطانی در بدن جلوگیری خواهد کرد.