دانه چیا طراوت – 250 گرم

دانه چیا این کوچولو پر خاصیت را بشناسیم:
چیا یک گیاه گلدار از خانواده نعناعیان است و بیشتر از دانه آن استفاده می شود. این دانه هنگامی که در آب قرار میگیرد چند برابر خود آب را جذب می کند و دور دانه به صورت ژله ای میشود. اگرچه از مدت ها پیش اقوام مختلف جهان از این دانه استفاده می کردند ولی به تازگی در بین افرادی که به سلامتی خود اهمیت می دهند، محبوبیت فراوانی پیدا کرده است. این دانه دارای انواع مواد مغذی، مواد معدنی، فیبر و سرشار از امگا ۳ است . مصرف این دانه پرخاصیت و شگفت انگیز آنقدر ساده است که هیچ دلیلی برای استفاده نکردن از آن نداریم. از فواید این دانه کمک به کاهش وزن، مفید برای دیابت، کاهش کلسترول، مفید برای آرتروز و … است.
نحوه مصرف دانه چیا
دانه چیا را می توان با انواع آب میوه ها و شربت ها مخلوط کرده و میل کنید.
این دانه را بر روی ماست، غلات صبحانه با شیر ، سالاد و انواع دسر ها بپاشید و از یک غذای سالم لذت ببرید.
دقت کنید که در صورت داشتن بیماری های زمینه ای و مصرف داروهای خاص قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.