۱۲۰,۰۰۰ تومان
آخرین بروزرسانی قیمت: ۹ روز پیش
- گروه سنی: عموم
- نوع دیسک: DVD
توضیحات
- برند :
متفرقه - دستهبندی :
ورزش و سرگرمی
نقد و بررسی اجمالی
در دوره آموزش یوگا رهاسازی بدن و مدیتیشن، تمرین تنفس شکمی و سه نوع تمرین شاواسانا، بصورت فعال برای کسانی که قادر به رهاسازی نیستند و بصورت غیر فعال و پیشرفته برای استفاده روزمره قرار داده شده است. انجام مرتب تمرینات شاواسانا بعد از آساناهای یوگا باعث چندین برابر شدن تاثیرات آن میشود و همینطور انجام آن قبل از خواب نقش موثری در وارد شدن به خواب عمیق و رفع مشکلات بد خوابی و کم خوابی دارد. مدت زمان انجام شاواسانا حدود ۱۰ الی ۲۰ دقیقه میباشد که در صورت صحیح انجام شدن میتواند به اندازه ۸ ساعت خواب مفید موثر واقع شود. تمرین آرام سازی بدن و نور آبی نیز در این دوره ارائه شده است.
کلیه سیکل های آموزشی به زبان کاملا فارسی و توسط مربیان با تجربه و رسمی فدراسین یوگا ایران تهیه شده است. تلاش ما بر این است که مطالب مفید و تخصصی را به صورت کامل و کاربردی در اختیار شما عزیزان فارسی زبان قرار دهیم تا از تجربیات و دانسته های مربیان ما در هر مکان بهره مند شوید.
-
آویز عروسکی کد ۱۴۰۱
۳۷,۰۰۰ تومان خرید محصول -
کیسه آب گرم کودک مدل Duck
۳۶,۰۰۰ تومان خرید محصول -
ساعت مچی عقربه ای زنانه کاسیو مدل BGA-290BD-6ADR
۶۱,۹۳۰,۰۰۰ تومان خرید محصول -
نیم بوت زنانه دکتر مارتنز مدل JADON MAX BOOT PLATFORMS
خرید محصول -
کابل هارد USB.3 دیانا مدل ۱۵۴ طول ۱ متر
۴۵,۰۰۰ تومان خرید محصول -
ساعت مچی عقربه ای زنانه کاندینو مدل C45443
۱۷۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان خرید محصول -
هنگ درام مدل آرشا کد ۱۴۰۱
۵,۹۹۹,۰۰۰ تومان افزودن به سبد خرید -
محافظ لنز دوربین گلادیاتور مدل GCS1000 مناسب برای گوشی موبایل سامسونگ Galaxy S10
۴۶,۰۰۰ تومان خرید محصول
مشخصات فنی
مشخصات
- شماره مجوز
۸-۵۴۲۳۳-۰۷۲۴۴۳
- مرجع صادر کننده
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
- زبان
فارسی
- گروه سنی
عموم
- نوع دیسک
DVD
- تعداد دیسک
۱ حلقه
- مدت آموزش
۹۰ دقیقه
- قفل سختافزاری
ندارد