۷,۸۲۰ تومان
- شکل پنیر: قالبی
توضیحات
Rouzaneh Triangular White Cheese with Garlic and Herbs pepper 120 gr
- برند :
روزانه - دستهبندی :
پنیر
نقد و بررسی اجمالی
Rouzaneh Triangular White Cheese with Garlic and Herbs pepper 120 gr
-
رم دسکتاپ DDR4 دو کاناله ۳۲۰۰ مگاهرتز CL16 کورسیر مدل VENGEANCE LPX ظرفیت ۶۴ گیگابایت
۱۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان خرید محصول -
بیسکوییت نیم چاشت طلایی گرجی مقدار ۷۲۰ گرم
۱۶,۷۰۰ تومان خرید محصول -
کفش روزمره زنانه سرزمین چرم کد ۱۶۷۴
۳۱,۱۹۰,۴۰۰ تومان خرید محصول -
خنک کننده پردازنده دیپ کول مدل NEPTWIN V3
۱,۳۴۵,۰۰۰ تومان خرید محصول -
دستکش دوچرخه سواری مدل VTYO غیر اصل
۸۸,۳۵۰ تومان خرید محصول -
برچسب پرینتر لیبل زن مدل RNS – 21×31
۳۹,۰۰۰ تومان خرید محصول -
محافظ پشت گوشی مدل TP-B002 مناسب برای گوشی موبایل شیائومی REDMI K30 / POCO X2
۶۵,۰۰۰ تومان خرید محصول
معرفی
بهتر است در برنامه غذایی خود برای به دست آوردن همه مواد مورد نیاز بدن از گروه های غذایی متنوع استفاده کنید. به طور مثال برای تامین کلسیم مورد نیاز خود فقط به مصرف شیر اکتفا نکرده بلکه سعی کنید از ۲ تا ۳ ماده غذایی در این گروه استفاده کنید.لبنیات یکی از گروه های اصلی هرم راهنمای غذایی است که شامل شیر، ماست، پنیر، دوغ، کشک و بستنی می شود. مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحد از این گروه برای همه افراد توصیه شده است. یکی از خواص پنیر این است که بهواسطه تولید آن توسط فرایند متابولیکی قابلیت هضم آسانی در بدن دارد. پروتئین منبع عالی از انرژی برای بدن است؛ بنابراین اگر دوست دارید بهجای خوردن کربوهیدرات منبع دیگری جایگزین تأمینکننده انرژی خود کنید، پنیر را به سالاد و وعدههای غذایی خود اضافه نمایید. بر اساس مزه پنیرها میتوانید انتخابهای متفاوتی و سالم داشته باشید. یکی از خواص پنیر این است که غنی از کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن و پروتئین است. برخی از پنیرهای دارای ویتامین و انواع باکتریهای مفید برای هضم غذا نیز میباشند. پنیر مزایای سلامتی فراوان و اثباتشدهای در خود دارد. شما با خوردن پنیر استخوانهای سالم، چربی مفید برای بدن، قلب سالمتر، منبع مناسب برای پروتئین، پیشگیری از بروز سرطان، کربوهیدرات کافی، دریافت کلسیم برای داشتن استخوانهای و دندانهای سالمتر به همراه کاهش سطح استرس خواهید داشت. علاوه بر این خوردن پنیر، برخلاف آنچه مردم تصور میکنند به عملکرد مغز و سلامتی روده نیز کمک میکند. چربیهای سالم و مفید برای بدن موجب عملکرد بهتر قلب نیز میشود. یکی از خواص پنیر این است که بهواسطه داشتن مقادیر زیادی چربی مفید موجب بهبود عملکرد قلب میشود. پنیر سفید مثلثی با سیر و سبزیجات روزانه مقدار ۱۲۰ گرم از کیفیت بالایی برخوردار است و به شما پیشنهاد میشود.
مشخصات محصول Rouzaneh Triangular White Cheese with Garlic and Herbs pepper 120 gr
مشخصات
- وزن
۱۲۰ گرم
- وزن بستهبندی
۱۳۱ گرم
- ابعاد بستهبندی
۱۱ × ۱۱ × ۲ سانتیمتر
- شکل پنیر
قالبی
- شماره پروانه بهداشت
۳۸/۱۴۶۳۲
- سایر توضیحات
ارزش غذایی در هر ۱۵گرم:
– انرژی: ۲۷.۸۲ کیلوکالری
– قند: ۰.۰۳ گرم
– چربی: ۲.۰۳ گرم
– نمک: ۰.۲۱ گرم
– کربوهیدرات: ۰.۰۳ گرم
– پرتئین: ۲.۱ گرم
– کلسیوم: ۱۳۵ میلیگرم
– اسیدهای چرب ترانس: ۰.۰۳ گرم
– دارای ۸ عدد پنیر سفید مثلثی همراه با سیر و سبزیجات