۳۹,۹۰۰ تومان
- قطع: رقعی
- نوع جلد: شومیز
- مناسب برای: بزرگسالان
توضیحات
- برند :
متفرقه - دستهبندی :
کتاب چاپی
نقد و بررسی اجمالی
.کتاب «از حال بد به حال خوب» نوشتهی دکتر «دیوید برنز» و ترجمهی «آیدین شفیعی» است که به شناختدرمانی میپردازد. در مقدمهی کتاب آمده است: «کتاب حاضر دربارهی روشی انقلابی و درعینحال بینیاز از دارو برای درمان افسردگی است که “شناختدرمانی” نامیده میشود. کلمهی “شناخت” به مفهوم اندیشه یا درک است. شناختدرمانی مبتنی بر نظریهی سادهای است که میگوید به جای حوادث بیرونی، افکار و طرز تلقیهای شماست که روحیهی شما را شکل میدهد. حتما متوجه شدهاید که در هنگام ناراحتی، از خود و از جهان برداشت بدبینانه میکنید. در حالت افسردگی ممکن است بگویید: “بیفایده است، من بازنده هستم، دیگر رنگ شادی را نخواهم دید.” در نگرانی و هراس احتمالا این فکر به ذهنتان میرسد: “اگر کنترلم را از دست بدهم و سقوط کنم چه اتفاقی خواهد افتاد؟” هنگام بحث با همسرتان ممکن است به خود بگویید: “چه خودخواه، چه از خود راضی.” با آنکه افکار منفی بهتنهایی اغلب اشتباه و غیرمنطقی هستند، به گونهای فریبکارانه واقعبینانه به نظر میرسند؛ بهطوریکه گمان میکنید وضع به همان بدی است که به نظر میرسد. شناختدرمانی میتواند شما را از شر این قبیل روحیات ناخوشایند نجات دهد و طرز تلقی مثبتتر و واقعبینانهتری در شما ایجاد کند.» این کتاب را نشر «پرثوا» منتشر کرده است
مشخصات فنی
مشخصات فیزیکی
- وزن
۳۰۰ گرم
- تعداد صفحات
۴۱۶ صفحه
مشخصات فنی
- نویسنده/نویسندگان
دیوید برنز
- مترجم
آیدین شفیعی
- ناشر
پرثوا
- تعداد جلد
۱
- موضوع
شناخت درمانی
- مناسب برایمحصولات بخش فروشگاه
-
گردنبند طلا ۱۸ عیار زنانه مایا ماهک مدل MM1624
۷۹,۷۵۲,۴۰۰ تومان خرید محصول -
بازی Crash of The Titans مخصوص Xbox360
۳۵,۹۰۰ تومان خرید محصول -
اسپری انژکتور شوی خودرو اوکی مدل Atomizer حجم ۴۵۰ میلی لیتر مجموعه ۳ عددی
۱۲۸,۸۱۰ تومان افزودن به سبد خرید -
صندل مردانه شهپر مدل ماهان ۱۱۶ کد ۰۳
۲۸,۷۴۰,۰۰۱,۸۵۰,۰۰۰,۰۱۷,۹۴۲,۴۷۶,۷۰۶,۶۹۹,۳۱۱,۵۷۲,۰۷۱,۹۱۵,۹۱۲,۹۶۲,۵۵۴,۶۸۱,۱۳۸,۹۹۸,۱۸۷,۵۸۰,۷۱۲,۹۱۰,۹۷۱,۹۴۷,۸۴۳,۵۱۸,۷۳۳,۱۶۰,۵۹۸,۴۶۲,۶۰۶,۹۹۸,۰۱۱,۶۹۵,۵۳۰,۹۶۵,۸۲۰,۳۲۳,۷۱۰,۹۹۸,۷۷۰,۷۵۷,۳۵۱,۹۵۴,۷۴۹,۳۱۸,۴۷۸,۷۳۲,۰۴۳,۱۵۲,۰۴۹,۲۵۷,۰۸۵,۷۳۳,۲۴۳,۴۲۳,۹۵۴,۲۵۲,۷۶۱,۰۵۳,۳۹۸,۰۴۲,۱۶۴,۵۰۲,۹۳۹,۷۴۴,۷۶۰,۲۴۹,۲۵۳,۵۶۰,۳۶۳,۳۰۵,۷۶۲,۲۵۶,۰۶۰,۴۱۶ تومان خرید محصول -
استیکر لپ تاپ طرح fruits leaves boardsکد N-209مناسب برای لپ تاپ ۱۵.۶ اینچ
۳۵,۹۰۰ تومان خرید محصول -
ست ۳ تکه لباس نوزادی کارانس مدل PRSZS-74
۱,۷۸۰,۰۰۰ تومان خرید محصول -
گیرنده بلوتوثی صدا مدل car wireless
۴۶,۰۰۰ تومان خرید محصول -
هدفون تسکو مدل TH 5071
۵۰,۰۰۰ تومان خرید محصول
بزرگسالان
-
- شابک
۹۷۸-۶۲۲-۶۳۱۵-۴۷-۰