کتاب صوتی قدرت عادت اثر چارلز داهیگ انتشارات نوین کتاب گویا

۳۲,۰۰۰ تومان

  • ناشر: نوین کتاب گویا
  • نوع بسته بندی: قاب مقوایی
  • گروه سنی: بزرگسال
دسته:

توضیحات

  • برند :
    نوین کتاب گویا
  • دسته‌بندی :
    کتاب صوتی

نقد و بررسی اجمالی

عادت با الگویی روانشناختی به نام حلقه عادت شروع میشود که سه فرآیند جداگانه دارد. ابتدا نشانه یا انگیزه وجود دارد که به مغز میگوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتاری خاص شود. بعد از آن مرحله‌ی روزمرگی است و مرحله‌ی سوم، پاداش است. نتیجه و حسی که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل میشود، و به این ترتیب حلقه‌ی عادت شکل می‌گیرد.
عادت‌ها میتوانند تغییر کنند، اگر ما بتوانیم بفهمیم که چگونه کار میکنند.

مشخصات فنی

مشخصات

محصولات مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *