شاید شما هم جزء افرادی باشید که دوست دارند ورزش کنند اما فرصت باشگاه رفتن ندارند. در این صورت میتوانید با تهیه لوازم ورزشی خانگی در منزلتان هر موقع فرصت داشتید ورزش کنید. تنوع زیادی از لوازم ورزشی وجود دارند که شاید ندانید کدامیک برایتان مناسبتر است. در راهنمای خرید لوازم ورزشی میخواهیم این مسائل را برای شما روشن کنیم.
نکات مورد توجه در خرید لوازم ورزشی
دوچرخه ثابت
از جمله لوازم ورزشی هوازی محسوب میشود. این دوچرخهها در دو نوع ثابت و ایستاده عرضه شدهاند که نوع نشسته برای افرادی که از مشکلاتی مانند کمردرد و زانودرد رنج میبرند، مناسبتر است. اگر دوست دارید با سرعت زیاد پدال بزنید باید دقت کنید که همه دوچرخهها این امکان را ندارند و باید ظرفیت دوچرخه و قدرت تحمل آن را در نظر بگیرید. نوعی از دوچرخههای ثابت هم وجود دارند که قابلیت برنامهدهی دارند و شما میتوانید میزان کالری مصرفشده، ضربان قلبتان و وضعیت پیشرفت برنامه ورزشیتان را روی آن ببینید.
-
ست سرهمی و کلاه نوزادی آدمک مدل پنگوئن رنگ فیروزه ای
۳,۶۴۰,۰۰۰ تومان خرید محصول -
کود مایع کدامین رادیکولار مدل کدا حجم ۱ لیتر
۲۱۹,۰۰۰ تومان خرید محصول -
کارت تنظیف پرینتر کارت مدل ۳M بسته ۱۰ عددی
۲۳۰,۱۲۰ تومان خرید محصول -
شلوار نوزادی کد ۵۵۳
۱۵,۰۰۰ تومان خرید محصول -
شلوار اسلش مردانه لیورجی مدل M900
۱۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان خرید محصول -
کاور تاتوس مدل Focus مناسب برای گوشی موبایل اپل Iphone 7/8
۱۲۵,۰۰۰ تومان خرید محصول -
لنت ترمز جلو لونگو مدل ۸۵۲ مناسب برای چانگان ایدو
۸۰۰,۰۰۰ تومان خرید محصول -
ساعت مچی عقربه ای زنانه اسکمی مدل ۱۵۳۴S
۹,۰۰۰,۰۰۰ تومان خرید محصول
تردمیل
تردمیل نیز یکی دیگر از لوازم ورزشی هوازی است که بیشتر از دوچرخههای ثابت استفاده شده و تأثیر چربیسوزی آن نیز اندکی بیشتر از دوچرخه است. در هنگام خرید تردمیل به فضای خانهتان و همچنین فضایی که میخواهید به تردمیل اختصاص دهید توجه کنید و اندازه تردمیل را متناسب با آن انتخاب کنید. همچنین دقت کنید که افراد با چه وزنی قرار است از تردمیل شما استفاده کنند و این نکته را در انتخاب تردمیل در نظر بگیرید. به ایمنی آن نیز توجه کنید. برخی تردمیلها قابلیتی دارند که در صورتی که شما تعادلتان را روی تردمیل از دست بدهید، خود به خود خاموش میشوند. اگر از جمله کسانی هستید که از تردمیل وحشت دارند این ویژگی برای شما مناسب است!
دمبل
بعضی دمبلها ثابت هستند و در مقابل برخی به شما امکان کم یا زیاد کردن تعداد وزنهها را میدهند. به تناسب نیازتان یکی را انتخاب کنید. دمبلها جنسهای متفاوتی دارند. دمبلهای فلزی و پلاستیکی دو نمونه رایج در بازار هستند. دمبلهای فلزی در صورتی که ناخواسته از دستتان بیفتند ممکن است مشکلاتی را برای سلامتیتان ایجاد کنند. دمبلهای پلاستیکی نیز همان دمبلهای فلزی هستند که روکش پلاستیکی دارند و به دلیل روکش پلاستیکشان در برابر زنگ زدن مقاومت میکنند و طول عمر بیشتری دارند. دمبلها را متناسب با وزنی که میتوانید تحمل کنید انتخاب کنید و هیچگاه بیش از توان خود وزن بلند نکنید؛ چراکه این کار بسیار خطرناک است.