شاید شما هم جزء افرادی باشید که دوست دارند ورزش کنند اما فرصت باشگاه رفتن ندارند. در این صورت میتوانید با تهیه لوازم ورزشی خانگی در منزلتان هر موقع فرصت داشتید ورزش کنید. تنوع زیادی از لوازم ورزشی وجود دارند که شاید ندانید کدامیک برایتان مناسبتر است. در راهنمای خرید لوازم ورزشی میخواهیم این مسائل را برای شما روشن کنیم.
نکات مورد توجه در خرید لوازم ورزشی
دوچرخه ثابت
از جمله لوازم ورزشی هوازی محسوب میشود. این دوچرخهها در دو نوع ثابت و ایستاده عرضه شدهاند که نوع نشسته برای افرادی که از مشکلاتی مانند کمردرد و زانودرد رنج میبرند، مناسبتر است. اگر دوست دارید با سرعت زیاد پدال بزنید باید دقت کنید که همه دوچرخهها این امکان را ندارند و باید ظرفیت دوچرخه و قدرت تحمل آن را در نظر بگیرید. نوعی از دوچرخههای ثابت هم وجود دارند که قابلیت برنامهدهی دارند و شما میتوانید میزان کالری مصرفشده، ضربان قلبتان و وضعیت پیشرفت برنامه ورزشیتان را روی آن ببینید.
-
گردنبند طلا ۱۸ عیار زنانه مایا ماهک مدل MM1624
۷۹,۷۵۲,۴۰۰ تومان خرید محصول -
بازی Crash of The Titans مخصوص Xbox360
۳۵,۹۰۰ تومان خرید محصول -
اسپری انژکتور شوی خودرو اوکی مدل Atomizer حجم ۴۵۰ میلی لیتر مجموعه ۳ عددی
۱۲۸,۸۱۰ تومان افزودن به سبد خرید -
صندل مردانه شهپر مدل ماهان ۱۱۶ کد ۰۳
۲۸,۷۴۰,۰۰۱,۸۵۰,۰۰۰,۰۱۷,۹۴۲,۴۷۶,۷۰۶,۶۹۹,۳۱۱,۵۷۲,۰۷۱,۹۱۵,۹۱۲,۹۶۲,۵۵۴,۶۸۱,۱۳۸,۹۹۸,۱۸۷,۵۸۰,۷۱۲,۹۱۰,۹۷۱,۹۴۷,۸۴۳,۵۱۸,۷۳۳,۱۶۰,۵۹۸,۴۶۲,۶۰۶,۹۹۸,۰۱۱,۶۹۵,۵۳۰,۹۶۵,۸۲۰,۳۲۳,۷۱۰,۹۹۸,۷۷۰,۷۵۷,۳۵۱,۹۵۴,۷۴۹,۳۱۸,۴۷۸,۷۳۲,۰۴۳,۱۵۲,۰۴۹,۲۵۷,۰۸۵,۷۳۳,۲۴۳,۴۲۳,۹۵۴,۲۵۲,۷۶۱,۰۵۳,۳۹۸,۰۴۲,۱۶۴,۵۰۲,۹۳۹,۷۴۴,۷۶۰,۲۴۹,۲۵۳,۵۶۰,۳۶۳,۳۰۵,۷۶۲,۲۵۶,۰۶۰,۴۱۶ تومان خرید محصول -
استیکر لپ تاپ طرح fruits leaves boardsکد N-209مناسب برای لپ تاپ ۱۵.۶ اینچ
۳۵,۹۰۰ تومان خرید محصول -
ست ۳ تکه لباس نوزادی کارانس مدل PRSZS-74
۱,۷۸۰,۰۰۰ تومان خرید محصول -
گیرنده بلوتوثی صدا مدل car wireless
۴۶,۰۰۰ تومان خرید محصول -
هدفون تسکو مدل TH 5071
۵۰,۰۰۰ تومان خرید محصول
تردمیل
تردمیل نیز یکی دیگر از لوازم ورزشی هوازی است که بیشتر از دوچرخههای ثابت استفاده شده و تأثیر چربیسوزی آن نیز اندکی بیشتر از دوچرخه است. در هنگام خرید تردمیل به فضای خانهتان و همچنین فضایی که میخواهید به تردمیل اختصاص دهید توجه کنید و اندازه تردمیل را متناسب با آن انتخاب کنید. همچنین دقت کنید که افراد با چه وزنی قرار است از تردمیل شما استفاده کنند و این نکته را در انتخاب تردمیل در نظر بگیرید. به ایمنی آن نیز توجه کنید. برخی تردمیلها قابلیتی دارند که در صورتی که شما تعادلتان را روی تردمیل از دست بدهید، خود به خود خاموش میشوند. اگر از جمله کسانی هستید که از تردمیل وحشت دارند این ویژگی برای شما مناسب است!
دمبل
بعضی دمبلها ثابت هستند و در مقابل برخی به شما امکان کم یا زیاد کردن تعداد وزنهها را میدهند. به تناسب نیازتان یکی را انتخاب کنید. دمبلها جنسهای متفاوتی دارند. دمبلهای فلزی و پلاستیکی دو نمونه رایج در بازار هستند. دمبلهای فلزی در صورتی که ناخواسته از دستتان بیفتند ممکن است مشکلاتی را برای سلامتیتان ایجاد کنند. دمبلهای پلاستیکی نیز همان دمبلهای فلزی هستند که روکش پلاستیکی دارند و به دلیل روکش پلاستیکشان در برابر زنگ زدن مقاومت میکنند و طول عمر بیشتری دارند. دمبلها را متناسب با وزنی که میتوانید تحمل کنید انتخاب کنید و هیچگاه بیش از توان خود وزن بلند نکنید؛ چراکه این کار بسیار خطرناک است.